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若何品茗养生？品茗的养生之道

时间：2025-03-01 00:15:14 来源：

品茗养生保健。若何中国的品茗品茗茶横蛮历史悠长，连日本的养生茶道都罗致了中国的茶横蛮 。随着今众人对于养生的养道看重，饮茶养生法逐渐纳入其中 。若何如下是品茗品茗一些瘦弱茶 。

1.糖茶 ：茶2克，养生糖10克。养道你可能在杯子里用滚水冲泡5分钟  。若何天天饭后喝一杯。品茗品茗具备暖胃 、养生暖脾  、养道补中益气的若何成果 。姜茶：7克茶以及10片姜 。品茗品茗将去皮的养生姜片以及茶煮成汁。饭后饮用 ，可出汗解表，温肺止咳 。对于流感 、伤寒 、咳嗽有很大疗效 。若何品茗养生 ？品茗的养生之道

2.盐茶:茶3克 ，盐1克，开水冲泡7分钟，天天4-6次，明目消炎，化痰降火。适用于伤风咳嗽 、火眼、牙痛等疾病。

3.姜茶:茶7克，姜10片  。将去皮姜片以及茶煮成汁，饭后饮用，出汗解表，温肺止咳，对于流感 、伤寒、咳嗽有很大疗效 。

4.醋茶:茶3克 ，陈醋1克 。用滚水冲沏茶叶5分钟 ，过滤茶叶，退出陈醋，天天服用3次 ，有止痢 、祛瘀的熏染。可治疗牙痛、痢疾、蛔虫腹痛等。

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